做惡夢本來也是正常且良性的，但過於頻繁卻會讓人害怕睡覺，若因此導致睡眠不足，那就會引發REM反彈，也就是入睡後REM時間大幅增加，使得惡夢更容易發生的現象。 這會形成一個惡性循環，最終演變成慢性睡眠問題。 所以每週做惡夢超過一次、睡眠斷斷續續、白天才嗜睡、思維或情緒產生變化的人，應向醫師諮詢。 推薦閱讀：深度睡眠定義是什麼？ 深度睡眠時間多久才夠？
" 有人说："凡事向前看。 " 其实不然，人生最理想的状态，是需要铺垫的、多维度的，也就是说，要走向人生的正面，就要在反面下功夫；若人在反面，就要转身，走向正面。 就像鬼谷子说的："欲闻其声反默，欲张反敛，欲高反下，欲取反与。 " 因此可见，人生最好的状态，不是洋洋得意，也不是腰缠万贯，而是向下走，向上想，向后看。 01 向下走，接地气。 左宗棠，晚清时的大人物，位高权重，才高八斗。 我们熟知的，是他收复了新疆，立下了大功。 深入了解左宗棠的人生，还有他平时的工作习惯，就会发现，他始终生活在"低处"。 屡次参加科考，都没有中进士，因此他选择了做幕僚。 当他正式走进官场时，很长时间在陕甘一带。 看到当地的百姓，生活艰苦，还种植鸦片时，他非常心痛。
1. 去斑藥膏 醫師可能會開立內含A酸、對苯二酚、杜鵑花酸或果酸等成分的去斑藥膏，替患者來治療黑斑，但塗抹去斑藥膏僅有淡化斑點的功效，多數黑斑仍須經由多次雷射才能有效去除。 2. 雷射治療 接受雷射治療是最能有效去除黑斑的方法，而目前較為常見的雷射方法，則包括紅寶石雷射、銣雅各雷射及亞歷山大雷射，3者的波長皆不相同，所以必須先經醫師診斷為何種黑斑，才能選擇適合的雷射類型，以利提高除斑效果。 然而，接受雷射治療後的患部常會形成結痂，所以患者應注意皮膚護理，建議可塗抹修護霜或醫師所開立的抗生素藥膏，以避免傷口發炎。
一般來說， 年終獎金發放時間通常會跟發薪水一起，往年照理說會跟著 1 月發薪日，但月底發薪或月底發放獎金的公司，不會等在過年期間或過完年才發放，通常會在放假前一天發放完畢 。 年終獎金 QA 2. 公司一定要發年終獎金嗎？ 有賺錢就要發獎金或紅利，但不一定是年終發 關於這點，《勞動基準法》其實有明文規定。 依照《勞基法》第 29 條規定：事業單位於營業年度終了結算，如有盈餘，除繳納稅捐、彌補虧損及提列股息、公積金外， 對於全年工作並無過失之勞工，應給與獎金或分配紅利。 延伸閱讀： 因工作染疫，不能上班怎麼辦？ 北市勞動局：未按職災處理，最高開罰 100 萬元
大家買了木頭聚寶盆，知道它陶瓷聚寶盆，裡面是可以放東西，增加你財運，以下是五種可以放開運小物，提供大家參考:綠色→粉、紅、紫色(選一種顏色) →黃色→白色→ 不論是由上而下或由下而上可，一層一層平舖上去。
有彩色與無彩色搭配 更多質感藍色配色提案! 藍色配色提案 1：溫柔藍 星辰銀 藍色配色提案 2：藍霧灰 牛仔藍 藍色配色提案 3：玫瑰金 運河藍 結論 打造專屬於你的藍色系搭配 在傳統色彩學中，藍色被認為是三個原始顏色（Primary Colors）之一，除了藍天、大海，藍色也時常出現在服飾穿搭、臥室佈置，讓個人生活更添美感。 究竟藍色有那些種類，又該如何找尋合適的藍色配色呢？ 這篇文章將從藍色種類、配色祕訣，介紹到房間風格提案，帶你深入認識藍色的每個面向，進一步打造專屬你的藍色系搭配! 藍色特輯：藍色種類有哪些？ 色彩都有深淺、明暗的變化，你喜歡哪種藍色呢？ 認識不同種類的藍色、找到自己的命定色，絕對是挑選藍色配色的第一步。
家中財位怎麼找？ 1.明財位 2.流年財位 二、房間財位放什麼？ 三、財位見空化解方法 四、結語 一、如何找到家中財位？ 家中財位怎麼找？ 家裡財位在哪？ 居家財位怎麼看？ 這些問題可以很簡單，也可以很複雜，其實，財位又分「明財位」與「流年財位」，除了固定的位置外，每年的財位方向也會有所改變，因此房間財位怎麼找，這件事學起來後自己看會方便很多，小編在這裡搭配圖文，讓品友們能清楚找到家裡的財位。 1.明財位 所謂的「明財位」指的是房間開門後45度角的位置，假若門在房間的左側，則明財位就在開門後右前方45度角的位置。 這樣就能輕鬆找到家中財位圖了，是不是很簡單呢？ 這時候一定會有人問，門的左開或右開會有影響嗎？
夕陽武士成軍10周年，除了新單曲《屈勢》上架外，他們也準備了10周年的專場演出，將在2024年2月3日於高雄LiveWareHouse登場，主唱阿峰說「我們想讓 ...
大家在使用罗盘时，不用理会罗盘盘面上哪些天书般的文字和符号，只关注指针的反应情况就可以了。 首先，双手要将罗盘端平，端平的标准就是看罗盘右下角的"水平仪"，只要水平仪中的气泡在小圆圈中间，则说明罗盘已经端平（有些罗盘的水平仪是相互垂直的两个长条形，端平时长条形内的两个气泡都要在刻度的中央）；小气泡在小圆圈外，则说明罗盘没有端平。 然后，在家中卧室、客厅、厨房等人常呆的地方，以及大门、窗户、阳台等气口位置，仔细观察罗盘指针的反应，一般有以下几种反应，并且对应着不同的风水解释。 第一：方向 罗盘指南针有箭头的那端所指的方位是南，另一端指向北方。 如果罗盘指针指南方与实际方位基本吻合（左右偏差在3-4度范围之内），说明这里的磁场相对稳定，风水没有太大的问题。
容易作夢
